乳腺癌怎樣預(yù)防
預(yù)防乳腺癌預(yù)防如下：
1.改掉不良的飲食習慣，飲食應(yīng)以清淡為主，避免吃高鹽食物，這些食物會導致乳房脹大。
2.拒絕過量飲酒，飲酒會增加患者患乳腺癌的風險，女性最好戒煙戒酒。
3.不要經(jīng)常喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因會促使乳腺增生，容易導致乳腺癌。
4.保持合適的體重，如果女性體重超標，很容易出現(xiàn)乳房腫痛，增加患乳腺癌的幾率。
5.選擇合適的文胸，如果文胸太大就起不到承托乳房的作用，很容易使乳房下垂，出現(xiàn)乳腺增生，乳腺癌等情況。
日?？梢赃m當?shù)难a充一些雌激素，讓自己變得年輕漂亮，但不可濫用，很容易導致乳腺癌的發(fā)生。
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