感冒食療要注意哪些
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劉晶晶 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒食療要注意如下：
1、清淡飲食：感冒時通常伴有，消化系統(tǒng)機能失調(diào)的表現(xiàn)。因此飲食最好清淡、易消化，少吃食鹽，如豆?jié){、稀米粥、雞蛋湯等不僅含水量大，還比較容易消化?？梢匝a充出汗后流失的水分，還不會增加腸胃系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
2、忌食油膩：應(yīng)盡量少吃油膩、油炸和過于咸辣刺激性、太硬及咸腥的食物。感冒有時會腸胃系統(tǒng)消化能力降低，吃油膩等不易消化的食物，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時可能會引起腸胃疾病。
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