頭暈乏力怎么辦
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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出現(xiàn)頭暈乏力需要注意休息。如果得不到緩解,需要到醫(yī)院測(cè)量血壓和進(jìn)行血常規(guī)檢查。
因?yàn)橐痤^暈乏力的原因很多,過(guò)度勞累、經(jīng)常熬夜、睡眠不足都會(huì)引起頭暈乏力。長(zhǎng)期低血壓導(dǎo)致腦供血不足、機(jī)體周圍供血不足也會(huì)引起頭暈乏力。如果女性生理期月經(jīng)量過(guò)多,沒有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致慢性貧血,出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀。需要多進(jìn)食含有鐵元素的食品,比如動(dòng)物的瘦肉、動(dòng)物的肝臟、血制品、大棗,桂圓等。
平時(shí)要保持心情舒暢,避免不良刺激,不要過(guò)度勞累。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
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