早上空腹喝茶感覺很惡心，想吐是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在早晨的時候，由于處于空腹狀態(tài)，而此時喝茶，茶葉中含有一種物質(zhì)叫做鞣酸，會對胃酸分泌有一定的影響，從而引起惡心嘔吐的癥狀。
所以，平時要減少喝濃茶、咖啡、酒精等對胃腸道刺激比較大的食物，應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。清晨避免劇烈運動，以免引起反酸、惡心嘔吐的癥狀。加強營養(yǎng)補充，均衡膳食，多去運動鍛煉，提升體質(zhì)。多注意觀察自己的身體情況，有異常及時就診。
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