小孩多吃香蕉好不好
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董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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小孩多吃香蕉并不是很好。
香蕉中的纖維素含量比較多，如果吃香蕉比較多，有可能引發(fā)腹部不適。如果孩子出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)?shù)某孕┫憬丁５且欢ㄒ⒁膺m量。香蕉中的維生素含量比較豐富，比較有利于補(bǔ)充營養(yǎng)。
小孩平時(shí)的飲食要注意葷素搭配，盡量糾正挑食、偏食的壞習(xí)慣。在出現(xiàn)便秘的時(shí)候，要盡量避免給孩子吃油炸食品，也要少吃辣椒、冷飲等食物。
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