益生菌的服用方法
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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益生菌是一種腸道微生態(tài)制劑，有助于調(diào)理腸道菌群，提高腸道機(jī)能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，從而有改善腹瀉、便秘、消化不良的現(xiàn)象。益生菌的存放受一定的溫度影響，如果不使用時(shí)，建議存入冰箱保存，避免益生菌失活。
一般飯后飲用效果最佳，具體根據(jù)個(gè)人情況服用，以滿(mǎn)足人體的需要。在服用時(shí)一般選擇40度左右的溫水服用，不能喝熱水，會(huì)使益生菌失活。
打開(kāi)后建議立即食用，這樣也可以減少益生菌在空氣中的失活。長(zhǎng)期使用益生菌，還可以抗癌，抑制過(guò)敏性疾病。
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- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
益生菌是什么
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多種益生菌功效
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益生菌吃到幾歲
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益生菌有幾種
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- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
益生菌的功能
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益生菌副作用
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