指甲變灰是怎么回事
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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出現(xiàn)指甲變灰的情況，一般和營(yíng)養(yǎng)不足，還有脾胃虛弱有一定的關(guān)系。應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診自己身體是否患有某種疾病后，遵醫(yī)囑正確治療。
平時(shí)在生活上要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)抵抗力下降，引起疾病的發(fā)生幾率比較高。同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充均衡膳食，多吃蔬菜、水果，維生素和蛋白質(zhì)較高的食物。多去運(yùn)動(dòng)鍛煉提升體質(zhì)，這樣有利于減少疾病的發(fā)生。注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累、緊張的心情。
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