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小肚子越來越大是什么原因

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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小肚子越來越大的原因有很多,肥胖是常見問題。另外妊娠期、腹部腫物等都有可能。

肥胖造成的與運(yùn)動(dòng)與飲食有密切的關(guān)系。在飲食上沒有加以注意,比如說平時(shí)吃了大量的高脂餐以及膽固醇。對(duì)于這種新鮮的蔬菜水果攝入的比較少,運(yùn)動(dòng)量不大就會(huì)出現(xiàn)小腹部的脂肪堆積。

日常生活中除了加強(qiáng)體育鍛煉,比如說做俯臥撐之外。還要在飲食上要注意多吃新鮮的蔬菜水果,減少高脂餐、高膽固醇的攝入。

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