現懷孕有30周左右，可以吃鵝肉嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產科
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懷孕30周左右可以適量吃些鵝肉。
懷孕30周左右是孕晚期，需要補充營養(yǎng)，可以根據自己的喜好多吃一些促進食欲的食物。懷孕晚期應注意補充鐵、鈣，并且要增加優(yōu)質蛋白的攝入，如魚、禽、蛋類及動物的內臟。孕婦不要吃會刺激子宮收縮的食物，如山楂、咖啡、濃茶、辛辣刺激性食物。以上食物會對胎兒產生不良刺激，甚至導致流產。要少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，注意營養(yǎng)均衡。
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