如何預(yù)防腸炎

: 邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院消化內(nèi)科
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腸炎的發(fā)生主要和平時(shí)的飲食、情緒以及突然的寒涼刺激等綜合因素有關(guān)。所以預(yù)防腸炎的發(fā)生需要平時(shí)注意規(guī)律飲食，多吃溫性、容易消化的食品。不喝酒，少吃過(guò)涼、過(guò)辣、過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)咸以及過(guò)于油膩的的食物，減少對(duì)胃的刺激性。

吃飯時(shí)一次不要吃的太多，注意休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)注意情緒的調(diào)節(jié)，避免情緒過(guò)于波動(dòng)。還要注意保暖。

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