五臟六腑虛弱怎么補
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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五臟六腑虛弱，可以飲食調(diào)理、運動調(diào)理以及藥物調(diào)理。具體需要根據(jù)個人的病癥嚴(yán)重程度來決定。
平時可以多吃一些堅果類，包括山藥、蘑菇等一些食品，因為這些食品有補腎、補養(yǎng)氣血的作用，對于五臟六腑虛弱的恢復(fù)有一定的治療作用。在身體的情況允許下，可以增加一些戶外運動，這樣對身體的恢復(fù)有很大的效果，包括游泳、慢跑、快走、騎單車等。情況比較嚴(yán)重的情況下，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些相關(guān)的藥物調(diào)理。
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