預防近視怎么辦
預防近視要養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免在強光或光線太弱的環(huán)境下看書。同時要避免熬夜，保證充足的睡眠。
用眼40分鐘左右要進行眼部的休息，可以做眼睛保健操或向遠處眺望，來達到放松眼部肌肉，緩解疲勞的狀態(tài)。多增加戶外運動，促進體內多巴胺的生成，對于預防近視也很有好處。
飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多吃對眼睛有益的食物，比如藍莓、胡蘿卜等。必要時可以補充葉黃素，對于預防近視能起到幫助作用。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵
副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術又近視
譚星平
副主任技師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
孔寧
主任醫(yī)師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
李旭慧
主治醫(yī)師
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近視了不帶眼鏡會更近視嗎
譚星平
副主任技師
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長： 擅長：中西醫(yī)治療...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 眼科
擅長： 白內障、青光眼、...
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廈門大學附屬廈門眼科中心 斜視與小兒眼科
擅長： 斜視顯微微創(chuàng)手術...
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漳州市中醫(yī)院 眼科
擅長： 擅長干眼癥，角膜...
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長： 能夠熟練運用中、...
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天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長： 能夠熟練掌握門、...
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本溪市中醫(yī)院 眼科
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
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