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近視遺傳怎么辦呢

曾峰
曾峰 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 眼科

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近視眼導(dǎo)致遺傳主要是從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。遺傳并不是生來就有近視眼,而是父母近視度數(shù)在600度以上,下一代在日常的學(xué)習(xí)以及生活過程中更容易發(fā)生近視眼。

建議從小需要減少用眼,避免長時間看電視,每天看電視的時間不能夠超過半個小時。多參加戶外活動,有利于眼睛的健康,每用眼40分鐘左右需要休息10~20分鐘。也可以做眼保健操,對眼睛周圍進行按摩都能夠起到緩解視疲勞的作用,從而控制近視眼的發(fā)生或者控制度數(shù)的增長。

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