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如何讓卵泡長(zhǎng)得快又好

劉峰
劉峰 主治醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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想讓卵泡長(zhǎng)得快又好,需要合理調(diào)理飲食,還需要配合鍛煉。

卵泡生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)雌激素,平時(shí)需要多吃豆制品、洋蔥、蜂蜜、蜂王漿等,這些食物中含有植物雌激素,可以補(bǔ)充身體所需的雌激素,有助于卵泡發(fā)育。建議跑步、跳舞、跳繩,可以促進(jìn)卵巢破裂,有助于排卵。

在排卵期需要定期B超檢查,看卵泡發(fā)育的情況,只要卵泡發(fā)育正常,不用擔(dān)心。如果卵泡不發(fā)育,可以用激素藥物調(diào)理。

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