大姨媽來了可以喝咖啡嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期可以少量的喝咖啡。
但是，不建議經(jīng)常喝咖啡，以免由于咖啡因的作用刺激神經(jīng)，而導(dǎo)致精神高度亢奮。尤其是在夜間喝咖啡容易影響睡眠，嚴(yán)重的還有可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
月經(jīng)期間除了可以是少量的喝咖啡外，還應(yīng)該注意不要喝濃茶以及飲用白酒。這些都可以刺激神經(jīng)而導(dǎo)致精神興奮，從而影響到經(jīng)期的身體健康。經(jīng)期應(yīng)注意保暖，注意適當(dāng)休息，合理的飲食搭配。
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