歇奶了一般幾天能恢復(fù)
如果歇奶時間比較短一星期左右可以恢復(fù)。
歇奶了一般恢復(fù)時間會很難確定，恢復(fù)期因人而異。寶媽如果已經(jīng)停止喂奶想再一次喂奶，這時候喂哺要勤，一般一兩個小時喂一。寶媽可以吃發(fā)奶的食物，如：鯽魚湯、豬蹄湯等，保證營養(yǎng)豐富。
同時寶媽要保持心情的愉快，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合避免勞累過度，乳汁才可以慢慢的多起來，具體恢復(fù)的時間還是要因人而異的。
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