來大姨媽可以喝綠豆湯嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)時可以適量喝綠豆湯。
綠豆湯可以利尿消腫，部分女性會在月經(jīng)期出現(xiàn)下肢水腫，適當(dāng)喝綠豆湯，可以有效的預(yù)防和緩解下肢水腫，還能夠促進(jìn)腸蠕動潤滑腸道，緩解便秘。其內(nèi)還含有少量鐵離子，經(jīng)期適當(dāng)喝綠豆湯，可以有效的預(yù)防貧血，也可以緩解經(jīng)期疲乏、勞累無力。
平時在夏天喝綠豆湯，還可以起到降暑的作用，可以說好處還是比較多的。
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