運動完想吐怎么回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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運動之后出現(xiàn)嘔吐，有可能是要存在腸胃疾病。比如有腸胃功能紊亂的表現(xiàn)，在運動之后就容易引起腸胃不適，很容易形成反流的癥狀，所以會出現(xiàn)惡心、嘔吐的反應。
因此在運動過后，需要進行適當?shù)氖婢?，可以做放松運動。還需要注意在運動之前的半個小時避免飲食，運動的過程中，也需要堅持循序漸進，避免進行過度劇烈的運動，很容易造成身體的損傷。在運動后也要避免大量的飲水和過多的飲食，只有這樣才能避免嘔吐的癥狀。
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