口渴了可以喝水嗎
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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口渴是可以喝水的。當(dāng)出現(xiàn)口渴的感覺時(shí)，說明機(jī)體已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重缺水的狀態(tài)，是必須要喝水的。如果不及時(shí)的補(bǔ)充水分，長(zhǎng)時(shí)間處于缺水狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)有脫水的現(xiàn)象。
當(dāng)人體在出現(xiàn)缺水時(shí)，首先會(huì)表現(xiàn)有口渴，還會(huì)出現(xiàn)有口唇的干燥，皮膚的干燥。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有眼窩的凹陷。在此時(shí)飲水要逐步的飲用，不可以一次飲用過多會(huì)給機(jī)體造成負(fù)擔(dān)。
人體每天水分的排出量在2000毫升左右，多數(shù)情況下通過尿量排出，還有些通過呼吸以及汗液排出。所以要及時(shí)的補(bǔ)充水分，保證出入量的平衡。
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