不想吃飯是為什么
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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不想吃飯考慮由于比較勞累、精神緊張、運動量不足、慢性便秘的情況。懷孕期間女性也會產(chǎn)生不想吃飯的癥狀；由于胃腸道疾病引起的食欲不振，患者也會存在不想吃飯；在夏季時節(jié)由于天氣較熱，胃腸道活性酶紊亂，也會引起不想吃飯。
針對于這種情況，應(yīng)該要保證良好的心態(tài)以及放松精神狀態(tài)，可以吃一些開胃健脾的食物。還要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，少吃零食，多吃一些可以刺激食欲的食物，保證正常的身體運動量，增強身體活力。
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健身之前吃飯還是之后吃飯
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吃飯流清鼻不吃飯不留
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吃飯汗水多
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按時吃飯的好處
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