感冒吃什么飯菜比較好
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郝澤蕊 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒時(shí)吃營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化的飯菜比較好。
如果出現(xiàn)感冒，一般是抵抗力比較弱，而且會(huì)有相應(yīng)的癥狀，如鼻塞、流鼻涕等出現(xiàn)。感冒時(shí)胃腸功能也不好，可能在飲食上出現(xiàn)食欲不振。所以要吃比較營(yíng)養(yǎng)可口的飯菜，如新鮮蔬菜，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如瘦肉與蛋類、牛奶等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加患者的抵抗力，同時(shí)要保證食物易于消化。
另外，感冒期間盡量不要食用，辛辣、刺激和過(guò)于油膩的食物，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致咳嗽、咳痰癥狀加重，不利于病情的恢復(fù)。
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