排肚子里的氣快方法
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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可以用毛巾熱敷腹部，通過(guò)熱傳導(dǎo)排出肚子里面的氣體；也可進(jìn)行腹部按摩，順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
肚里有氣體是消化不良的表現(xiàn)，可以通過(guò)活動(dòng)緩解，如慢跑、散步，加速胃腸道的蠕動(dòng)將氣體排出。還可以通過(guò)熱敷的方法促進(jìn)氣體排出，可以多喝些熱水；還可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，雙手在肚臍周?chē)凑找粋€(gè)方向順時(shí)針進(jìn)行按摩，能有效地將肚子里的氣體排出。
平時(shí)要注意飲食，少吃產(chǎn)氣食物，多吃易消化食物，避免消化不良。
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拉完肚子肚子咕咕叫
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經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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小肚子和肚子很大
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右邊肚子比左邊肚子大
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肚子往里縮肚子就很疼
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摸肚子肚子會(huì)變大嗎
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
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