想上廁所又拉不出來(lái)是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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想上廁所，又拉不出來(lái)，是便秘造成的。
主要是由于飲食不當(dāng)、喝水過(guò)少、或水土不服等導(dǎo)致便秘。日常飲食中，常吃的一些過(guò)于精細(xì)的糧食，會(huì)在腸道滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，黏度增加，腸蠕動(dòng)變得緩慢，大便會(huì)變得很干燥，久而久之會(huì)造成便秘。日常不注意喝水，喝水過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴(yán)重缺乏，也會(huì)導(dǎo)致便秘的情況。
如果癥狀較嚴(yán)重，可以用開塞露來(lái)幫助治療，并服用益生菌來(lái)幫助調(diào)理腸胃，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。平常多喝熱水、飲食清淡，多吃蔬菜、水果，忌辛辣刺激的食物，多做運(yùn)動(dòng)，每天早上、晚上喝點(diǎn)蜂蜜水，按摩腹部，便秘癥狀會(huì)慢慢緩解。
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