孕婦漲肚快速排氣方法是什么
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕婦漲肚需要排氣時可以進行快步走，做簡單的運動，加速腸道蠕動，因為運動后可以加快腸管排氣。
當身體運動時腸道就會跟著運動，腸胃蠕動后氣才會往下排。在運動的同時可以用手慢慢地按摩腹部，幫助腸管進行被動運動，腸管加速運動后氣體就會很快排出，緩解腹脹的癥狀。
平時可以吃輔助排氣的食物，比如蘿卜湯、菌菇湯等，適當喝些蜂蜜水。避免吃容易造成腹脹的食物，飲食要清淡。
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