如何降低血壓的方法
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降低血壓的方法如下：
1、當出現(xiàn)血壓高的情況后，嚴格謹遵醫(yī)囑服用降壓藥物，根據(jù)血壓的程度以及自身的身體狀況，來選擇用藥，不要盲目使用降壓藥藥物。
2、通過調(diào)整飲食也能控制血壓，要避免吃一些高油脂、高膽固醇類食物，要多吃新鮮蔬菜、水果。
血壓較高的人群要嚴格采取相關(guān)診療措施，不要拖延，否則會導致血壓持續(xù)增高，會誘導一些比較嚴重的并發(fā)癥。血壓高的患者平時不宜劇烈活動，不宜情緒激動。
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