出汗多是腎陰虛還是腎陽虛呢
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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出汗多一般情況下是腎陰虛造成的。腎陰虛的癥狀主要是頭暈、虛汗、盜汗、燥熱、腰酸、耳鳴、失眠多夢等?？梢猿宰髿w丸、六味地黃丸等含有中藥成分的藥物。
平時飲食上可以多吃一點(diǎn)山藥、大棗、核桃、枸杞或者黑木耳、黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色的食物，還可以去中醫(yī)科進(jìn)行刮痧、拔罐、針灸等。
日常生活中要控制好作息時間規(guī)律。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動。避免過于勞累，房事過于頻繁。少吃辛辣油膩刺激性食物，具體情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
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