氣血不足吃什么調理的又快又好
-
-
文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
查看其他語音
氣血不足可以在醫(yī)生指導下,服用八珍湯、當歸補血湯以及十全大補丸等調理,同時可以配合飲食調理,效果會比較好。
氣血不足會有頭暈眼花、出虛汗、乏力、面黃肌瘦等癥狀,和平時飲食不當或者先天脾胃虛弱、久病體質虛弱等有關。在醫(yī)生指導下服用藥物調理,效果會比較好。在飲食上也要注意調理,可以適當多吃些紅棗、桂圓、枸杞、核桃、胡蘿卜、蓮子等食物。
平時要保證飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食、挑食。也要多進行體育鍛煉。還要保證睡眠充足,不能熬夜。
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
氣血虛保健
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內科
氣血虛耳鳴
-
-
怎樣養(yǎng)氣血
-
氣血虛手掌
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
氣血虛后果
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內科
氣血不足的癥狀
-