熬夜黑眼圈、眼袋怎么消除
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜導(dǎo)致眼袋和黑眼圈比較嚴(yán)重，可以對(duì)眼袋部位進(jìn)行冰敷，能夠緩解眼袋和黑眼圈的情況。
熬夜出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的患者也可以在晚上睡覺之前要對(duì)眼睛部位進(jìn)行熱敷。最重要的是要調(diào)整作息，避免熬夜。要保證每天都有充足的睡眠，否則黑眼圈和眼袋的情況會(huì)逐漸加重，眼袋會(huì)逐漸由假性眼袋形成真性眼袋導(dǎo)致不能去除。
平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以食用一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃一些牛奶、瘦肉、水產(chǎn)、禽蛋類食物。還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E和維生素A，有助于滋潤(rùn)眼肌和眼球。
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內(nèi)路眼袋和外路眼袋的區(qū)別
汪海濱
主任醫(yī)師
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