腸胃老是咕嚕咕嚕的響怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腸胃老是咕嚕咕嚕響考慮是由于吃東西太快，大量食用易產(chǎn)生氣體的食物等原因，容易引發(fā)消化不良，當(dāng)腸胃內(nèi)氣體過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)咕嚕咕嚕響的情況。
另外，吃了含纖維素較多的粗糙食物，可增加腸腔容量并影響正常蠕動(dòng)，從而產(chǎn)生腹脹也會(huì)發(fā)生響聲。 一方面，它是由急性胃腸炎引起的，另外一方面，慢性胃炎是由消化力不足引起的。
日常生活中不要吃太飽，而且盡量選擇溫?zé)岬臇|西，不要吃太多容易產(chǎn)生氣體的食物。進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，避免導(dǎo)致消化不良。早上起床后喝一杯溫水，有助于喚醒腸胃，補(bǔ)充睡眠時(shí)流失的水分。
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