脛骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練也是需要分階段進(jìn)行的。
在骨折還沒(méi)有完全愈合期間，這種情況是需要在床上進(jìn)行非負(fù)重的肌肉力量鍛煉來(lái)進(jìn)行康復(fù)。另外，患者在骨折愈合之后去除外固定以后，可以適當(dāng)?shù)南碌馗」者M(jìn)行練習(xí)。在后期也可以逐漸的進(jìn)行下蹲跟腱的牽拉，關(guān)節(jié)負(fù)重的屈伸抗阻練習(xí)來(lái)增加自己的負(fù)重，使患者逐漸的恢復(fù)正常的生活進(jìn)行跑跳的能力。
所以，一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓(xùn)練，不要自己盲目的鍛煉。
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