增加腸蠕動的快速方法
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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增加腸蠕動的方法，主要有飲食調理、多運動等。
腸道擔負著消化食物、吸收營養(yǎng)的作用，腸道蠕動可以讓代謝正常，排泄順暢。生活中可以在飲食方面，多吃纖維素含量高的食物，比如：玉米、地瓜、芹菜等。還可以適度活動，促進機體代謝。也可以按摩腹部，順時針摩擦。同時注意腹部保暖，多喝溫水。如果出現便秘，可以及早干預。
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- 何宗全 銅陵市人民醫(yī)...肝膽胰外科
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