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睡覺(jué)的時(shí)候老是抽搐

吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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睡覺(jué)的時(shí)候老是抽搐,一般是由以下四個(gè)因素引起:

一、是精神方面的影響,白天工作學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大,神經(jīng)繃的過(guò)緊。很容易在半夜出現(xiàn)抽搐的癥狀,而且還伴隨著多夢(mèng),睡覺(jué)不踏實(shí)等。

二、是身體在提醒缺鈣了,最明顯的癥狀是睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋疼痛。

三、是缺乏運(yùn)動(dòng),肌肉緊張。

四、是在睡前精神過(guò)于興奮,運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致睡夢(mèng)中抽搐。

如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)候抽搐,就要避免這幾個(gè)因素。

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