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預(yù)防老年癡呆的方法是什么

董瑞芳
董瑞芳 副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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預(yù)防老年癡呆有以下幾種方式:

第一,要多活動(dòng),多動(dòng)腦??梢远嗟綉敉膺\(yùn)動(dòng),鍛煉身體,多學(xué)會(huì)和別人交流。有條件的可以參加老年大學(xué),或者是老年的健身組織,能夠進(jìn)行學(xué)習(xí),不但可以充實(shí)自己,還能夠預(yù)防老年癡呆。

第二,要注意預(yù)防損害大腦的危險(xiǎn)因素,比如需要控制血壓和血糖。因?yàn)樵谂R床上糖尿病患者及高血壓患者,出現(xiàn)老年癡呆的概率比較大。

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