孕婦嗜睡原因
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霍麗艷 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦嗜睡原因可能與孕期體內(nèi)激素水平改變有關(guān)。
它也屬于早孕反應(yīng)的一種，有些人還會(huì)出現(xiàn)畏寒、頭暈、惡心嘔吐等癥狀，多數(shù)會(huì)在孕三個(gè)月以后消失。但有的人在孕晚期可能因胎兒逐漸長(zhǎng)大，身體負(fù)擔(dān)加重，有些還會(huì)出現(xiàn)尿頻及尿失禁，造成孕婦夜晚休息不好，白天就會(huì)嗜睡。
建議合理調(diào)整飲食，體重不要增長(zhǎng)過快，適量的運(yùn)動(dòng)，不吃生冷、刺激性的食物，不要熬夜；左側(cè)臥位，盡量保持心情舒暢，保證充足的睡眠即可。
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