來姨媽腿酸怎么回事
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來姨媽腿酸可能是因?yàn)槿扁}引起的。
在月經(jīng)期間，特別是有的女性月經(jīng)量比較多。在這種情況下，體內(nèi)的鈣流失的量也比較多。可能會(huì)導(dǎo)致腿酸、渾身沒有勁的癥狀。在月經(jīng)期間，在飲食上更需要注意，要多吃一些鈣含量高的食物，可以喝純牛奶，也可以配合補(bǔ)充鈣劑。這樣補(bǔ)充鈣的效果會(huì)更快、更明顯，能改善腿酸的不良情況。
在月經(jīng)期間身體的免疫力、抵抗力都比較差，一定要注意休息。不要做劇烈的活動(dòng)。更需要注意保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生。月經(jīng)期間禁止性生活。
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