來大姨媽能喝茶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間是不可以喝茶的。
因?yàn)椴枞~所含的鞣酸成分比較多的，所以，對鐵的吸收有影響，可能會引起缺鐵性貧血。并且喝茶也是能興奮神經(jīng)作用的，對于睡眠質(zhì)量也是有影響。
此外，不僅僅不要喝茶，也不要喝咖啡，也要避免吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，更不要喝酒，不管是白酒、啤酒、紅酒都是不能喝的。因?yàn)榫凭怯谢钛饔?，如果?jīng)期喝，容易引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等不良情況。
在月經(jīng)期間，最好的是喝白開水、喝牛奶，多吃一些溫和性的食物。
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