懷孕期飲食需要注意什么
懷孕總共有十個月的時間，在懷孕前三個月，飲食上注意補充葉酸，因為這個時候吃葉酸能夠防止胎兒神經管畸形的。
在早期由于胎兒發(fā)育的比較慢，所以營養(yǎng)方面并不是特別的需要，因為這個時候部分孕婦會有早孕反應，所以飲食上要注意不要吃得太油膩。
懷孕三個月到七個月，這一段時間寶寶的生長速度非?？欤栽陲嬍成弦⒁鉅I養(yǎng)，多吃高蛋白的食物。因為這個時候寶寶所需要的鈣體以及礦物質比較多，所以這個時候要單獨的補充鈣和鐵，平時要多吃牛奶和酸奶，多吃鈣片。
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