貧血貧血怎么辦
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潘琳莉 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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貧血一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血，補(bǔ)血的方法包過(guò)食補(bǔ)和藥物治療。日常生活中，可以采用食補(bǔ)的方法，如豬肝、紅棗、木耳、桂圓、荔枝、菠菜和豬血等等。對(duì)于貧血嚴(yán)重，不能僅靠食補(bǔ)能夠補(bǔ)充時(shí)，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
值得注意的是，食用補(bǔ)血類的食物應(yīng)根據(jù)自身情況適量即可，切不可過(guò)多的食用。因?yàn)橛行┦澄锊粌H補(bǔ)血，還具有活血的作用，如在月經(jīng)期，容易造成月經(jīng)量增大。另外，還有些食物是熱性的，去桂圓和荔枝，食用過(guò)多容易導(dǎo)致上火。
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