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反胃吃什么食物好

沈桂佳
沈桂佳 主治醫(yī)師

九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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出現(xiàn)反胃的現(xiàn)象這不排除是慢性胃炎引起的癥狀,又或者是消化不良引起的。所以建議平時可以吃些健脾胃的食物,例如山楂,蓮藕,小米等食物來進(jìn)行食療;也可以嘗試服用些藥物來進(jìn)行緩解的,例如口服胃得安來進(jìn)行調(diào)理。

平時吃飯的時候盡量做到細(xì)嚼慢咽,避免吃些油膩上火辛辣的食物,多吃些新鮮的蔬菜,水果。日常生活還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,做到定時定量。

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