扭傷是冷敷還是熱敷
扭傷早期進(jìn)行冷敷。后期主要是進(jìn)行熱敷。
扭傷早期會有一定的毛細(xì)血管的破損,盡早進(jìn)行冷敷,可以避免破損部位有異常的出血,也會減少腫脹、疼痛等異常情況的發(fā)生,可以用冰塊進(jìn)行局部外敷。后期通過適當(dāng)進(jìn)行熱敷,可以起到消炎消腫的效果。同時(shí)也可以配合烤電、理療等方法共同進(jìn)行治療。
扭傷后保證良好的休息。同時(shí)也要注意抬高患肢,都能有效促進(jìn)扭傷部位的血液循環(huán)。
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