前列腺吃什么食物調(diào)理
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
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前列腺可以吃利尿食物進行調(diào)理。例如冬瓜、綠豆、赤小豆等食物，可以用赤小豆綠豆煮成粥來喝，有利于減輕尿澀痛等癥狀。平時要多吃富含鋅食物，例如銀魚、雞脯肉、生豬肉、蝦、蟹等，也可以吃橘子、茭白、南瓜子等富含維他命C食物，可以降低尿頻、尿急的癥狀。甘蔗、西紅柿、蘋果可以適當(dāng)吃，有效提高人體免疫力，對前列腺疾病有很好的預(yù)防效果。
平時要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不挑食不節(jié)食，保持樂觀心態(tài)，多鍛煉身體，能夠有效防治前列腺疾病發(fā)生。
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