肚子怕冷是什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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肚子怕冷有可能是胃寒，或者宮寒，以及腎虛等。
平時要注意身體保暖，尤其是腹部的保暖，不要著涼。在飲食上不要吃生冷的食物，包括冷飲，涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來的水果等。平時要多喝一些溫熱水，而且也不要洗冷水澡。
如果是腎虛引起的，可以多吃一些補腎的食物來調理，比如黑米，黑豆，黑芝麻，桑葚，山藥，韭菜等。也可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，這樣能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于緩解腹部怕冷的情況。
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