老年人晚上尿多怎么回事
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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老年人晚上尿多，考慮是老年人的膀胱功能比較差，或者出現(xiàn)前列腺增生所引起的。
如果夜尿特別多，有可能會(huì)影響到睡眠，從而就能影響到身體健康的狀況，可以選擇在晚飯的時(shí)候盡量少喝水，也不要吃含水分比較高的水果，可以選擇在白天適當(dāng)喝水。同時(shí)要放松心態(tài)，不要過于的緊張。
白天可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于提高自身的抵抗力。白天喝水的時(shí)候可以選擇憋尿多一會(huì)，這樣能鍛煉膀胱的張力，促進(jìn)夜尿多恢復(fù)。
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