天氣冷了尿多怎么回事
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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天氣冷了尿多，考慮是由于外面的環(huán)境溫度過低，身體水分蒸發(fā)過慢，身體不容易出汗，所以身體當中的水分會通過尿液排出體外，在天冷之后尿多了是屬于正常的生理現象，不要過于的擔心，不需要特殊處理。
如果沒有伴有什么其他不適的癥狀，就是屬于正常的生理現象，只要注意身體保暖，不要著涼就可以，可以適當的多溫熱水，不要喝涼水。飲食上也不要吃偏寒涼的食物，但是要注意營養(yǎng)均衡多元化。
另外，可以適當的做有氧運動，這樣能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于身體保暖，還能提高自身的抵抗力。
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