月經(jīng)不調(diào)‘平時吃什么
月經(jīng)不調(diào)的女性，如果平時月經(jīng)來的量比較多，那么這個時候可能體內(nèi)會有貧血的現(xiàn)象，這種情況下就要多注意補充一些鐵劑。
在平時要多吃一些動物的肝臟，這個是補血的，另外還可以多吃木耳和紅棗。
如果是平時月經(jīng)的量比較少，另外有小肚子疼痛，此刻要注意月經(jīng)來的時候千萬不要吃生冷辛辣和一些刺激性的東西。
可以吃一些比較溫熱的，比如說牛肉或者是羊肉，這樣的話可以增加月經(jīng)來的量，效果比較好。
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月經(jīng)不調(diào)食療
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主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
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什么是月經(jīng)不調(diào)
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