月經(jīng)來(lái)了可以吃枇杷么
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王瑋 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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來(lái)月經(jīng)期間是可以適當(dāng)吃枇杷的，一般情況下枇杷不會(huì)對(duì)月經(jīng)有太大的影響。
枇杷含有葡萄糖、維生素和多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期間適當(dāng)進(jìn)食枇杷可以增強(qiáng)抵抗力，提高抗病能力。需要注意的是，在月經(jīng)期間吃任何水果都要適量，避免過(guò)度進(jìn)食生冷性的水果和蔬菜等。
在經(jīng)期飲食需要注意多樣化，養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
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