來(lái)月經(jīng)可以吃當(dāng)歸嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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來(lái)月經(jīng)可以吃當(dāng)歸。
當(dāng)歸可以起到調(diào)經(jīng)止痛、活血補(bǔ)血的功效。如果女性有月經(jīng)量過(guò)少、月經(jīng)周期不規(guī)律、痛經(jīng)等癥狀時(shí)可以適當(dāng)吃當(dāng)歸，對(duì)于身體具有好處。如果平時(shí)的月經(jīng)量正常就不需要特地去補(bǔ)充當(dāng)歸，因?yàn)楫?dāng)歸也會(huì)對(duì)身體造成副作用，所以沒(méi)有身體不適的情況時(shí)盡量不要吃當(dāng)歸。
女性在來(lái)月經(jīng)期間要注意好保暖，不要吃生冷、寒涼、刺激性的食物，以免誘發(fā)痛經(jīng)。要勤換內(nèi)褲，不要有性生活。平時(shí)注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)。
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