孕期皮膚變差怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期皮膚變差一定要做好防曬工作，打太陽傘，戴遮陽帽、口罩。還要保證充足睡眠，多吃些新鮮蔬果，補充維生素和微量元素。
妊娠期垂體分泌促黑素細胞激素增加，加之雌孕激素大量增多，導致黑色素沉著。這種情況沒辦法完全避免，且紫外線照射過度會加重癥狀，所以外出時做好防曬工作，打太陽傘，戴遮陽帽。同時休息不好也是皮膚變差的主要原因。孕婦要注意晚上按時休息、不要熬夜。
懷孕后保持臉部清潔，使用無刺激安全的孕婦護膚品。平時食用含雌激素類的蔬果類食物，多吃豆?jié){、牛奶、洋蔥等食物，能有效改善孕期皮膚狀況。
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