做肚子的好處有哪些
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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做肚子的好處還是相對較多。做肚子其實(shí)就是推肚子，好處如下：
1、它可以加快食物的消化和吸收，可以讓食欲有明顯的提高，還能夠起到運(yùn)動的效果，可以強(qiáng)身健體。
2、它還能夠加快血液的循環(huán)，能夠調(diào)理五臟六腑，還能夠促進(jìn)新陳代謝。
3、如果經(jīng)常在睡覺之前進(jìn)行做肚子，更能夠改變睡眠的質(zhì)量，促進(jìn)睡眠，達(dá)到催眠的效果。
4、做肚子還能夠排出身體內(nèi)的毒素。
5、做肚子能夠讓血液循環(huán)速度變快，從而起到瘦身減肥的效果。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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肚子往里縮肚子就很疼
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摸肚子肚子會變大嗎
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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肚子著涼了會拉肚子嗎
方霖
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
李芳芳
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肚子可以刮痧嗎？肚子刮痧手法有...
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肚子疼還拉肚子的原因
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