受驚嚇后心慌怎么緩解
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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受驚嚇后心慌可通過以下的方式緩解治療：
第一，患者可通過深呼吸，再吐氣的方式改善情緒，緩解心慌的癥狀。
第二，轉(zhuǎn)移注意力?；颊呖梢匀プ銎渌氖虑檗D(zhuǎn)移注意力，例如聽輕音樂或看一下喜劇的電影和電視劇。
第三，與他人交流。受到影響以后，可以與自己的朋友進行適當(dāng)?shù)慕涣?，緩解心慌的情緒。
第四，如果受到驚嚇以后，心慌持續(xù)時間較長，可以到心理門診治療。
通過自我調(diào)整、改善情緒后，心慌的癥狀會逐漸的緩解消失。
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